Wasser trinken hält schön und schlank.

Jedes 0,2 Liter Glas Wasser verbraucht 20 kcal mehr, denn der Organismus benötigt für das Einschleusen des Wassers in den Stoffwechsel Energie. Trinkt man am Tag 2 Liter Wasser, kommen immerhin 200 kcal zusammen.

 

Trinkst du dagegen Limo, Saft und andere Süßgetränke, sieht die Sache ganz anders aus, denn in jedem 200 ml Glas Limo sind etwa 100 kcal enthalten.

Trinke lieber pures Wasser für deinen fitten Stoffwechsel und verbanne die schlimmsten Dickmacher der heutigen Zeit.

Achtung: Fruchtzucker in den Säften ist Gift für deine Zelle, bringt dein Insulispiegel durcheinander und verursacht Nicht alkoholische Fettleber.

Mittlerweile ist circa 1/3 der Bevölkerung betroffen ( s. Artikel auf meiner Seite vom 07. Juni 2019 ).

 

Wasser unterstützt deine Verdauung und reinigt deinen Körper. Verwende am besten stilles Wasser, denn Kohlensäure die empfindlichen Schleimhäute reizt und Entzündungen hervorufen kann.

 

Ich hoffe du achtest auch auf die Qualität deines Wassers und schaffst mindestens 2 Liter täglich.

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* Quelle:

"Das Anti - Jojo - Prinzip" - Prof. Dr. Ingo Froböse